私たちに関して

フィット・フォー・オールとは?

フィット・フォー・オールは2012年にメニャ・ヒンガが東京で設立した、パーソナルトレーニングと栄養カウンセリングの設備です。フィット・フォー・オールでは、一人ひとりに合わせたフィットネスプログラムを(直接あるいはオンラインにて)作りあげ、栄養カウンセリングも行います。フィット・フォー・オールでもっとも重要視していることは個人個人にカスタマイズされたフィットネスプログラムと栄養プラン・栄養指導です。

米国のマサチューセッツ州出身、メニャはここ6年間を日本で過ごしている。英語と日本語のバイリンガルであり、10年以上の高いアスレチックの経験を持っている。大学時代は陸上競技に熱し、400m、800m、トリプルジャンプで競うなど、その他にもサッカー、バスケットボール、アメリカンフットボール、アルティメットフリズビー、サイクリング、水泳にも参加していた。彼が個人的にも、プロフェッショナルにも使いこなす知識、それはスポーツ別のトレーニングテクニック、スポーツにともなう怪我、そして栄養管理である。この様々な経験と知識を持ち合わすことにより、フィット・フォー・オールは新しいエクササイズと栄養管理の方法を各自のスペシャリストから指導を受けながら、新たな生活スタイルを発見できます。トレーニングプログラムは個人によって異なりますが、ひとつ変わらないことは、自分をチャレンジできる幅広いトレーニングメソッドを行いながら、お客様一人ひとりの目標を目指すこと。

トレーニングプログラムは一人一人異なりますが、挑戦的で幅広いトレーニング方法でお客様特定の目標を達成するために作成されております。正しいサポートさえあれば、エクササイズは楽しく、簡単、そして非常にやりがいがあります。

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あなたを全力でサポートします

 

あなたに当てはまりますか?

「トレーナーを雇うお金がない」

あなたがマッサージ師や整体師、その他のスペシャリストに費やすお金と同じです。一つ大きな違いは結果を得るためにずっと一緒にいることです。エクササイズ器具の種類、トレーニング方法は数え切れないほどたくさんあります。トレーナーと運動することにより、安全にトレーニングでき、健康的な体になれます。

「私は運動する時間がありません。」

時間を作りましょう。一週間のうちたった2時間を運動の時間にすることによって健康体と太っている体の差ができます。視点でそれを置くために、Facebook、 Instagram、YouTubeやTwitter、またはテレビなどに費やしている時間を運動に変えるということです。その時間を自分のウエルネスに費やす決断は決して後悔しません。

「一人で何をやっているかわかります。」

それは本当ですか?あなたは自分自身の適性を評価したことがありますか?あなたの、心拍数、血圧、BMI、BMR、VO2の最大値、体組成を知っていますか?
むやみにYoutubeで見た、トレーニング方法を真似してトレーニングしていませんか??弱点を把握し、より良い結果を得るためにトレーニングしましょう!

理想的な体になるのは意外に簡単なことです。楽しく目標に向かってトレーニングをしましょう!

自分を変える準備ができていますか?

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